目は大事

本日10月10日は「目の愛護デー」とも呼ばれる日とのこと。
数字の「10・10」が人の目と眉の形に見えることに由来しているそうです。

読者のみなさんは「目の愛護」のためにどんなことに気をつけていらっしゃいますでしょうか。
筆者は大好きな冷凍ブルーベリーを「（ダイエットのためだけじゃなくて）目にもいいから」と自分に言い聞かせては朝食やおやつに（たくさん）食べています。

PCやスマホの画面を長時間見る現代人にとって、ドライアイ対策も悩ましい問題ですね。

一方で、目に気を配るのと同時に、PCやスマホから飛び込んでくる情報を「よく見る目」も大事ですね。
フェイクニュースや誤情報・偽情報に限らず、情報の波のなかで正しい情報選択、判断ができるように、情報をみる「目」を養っていきたいものです。