春の低気圧

春の陽気が心地よく感じられるようになってきました。
しかし、この時季は低気圧の影響で天気が安定せず、体調を崩しやすい頃でもあります。
なんとなく頭が重かったり、疲れが抜けにくかったりと、不調を感じる人も多いようです。

低気圧で頭痛がしたり、体が重たく感じる際の対処策は何があるでしょうか。
私は朝から頭が痛いときには我慢せずに頭痛薬を飲んで、リラックスできるハーブティーを水筒に入れて出かけるようにしています。
みなさんのとっておきの対処策もぜひ教えてください。

何にせよ無理せず、自分のペースで過ごしていけたらいいですね。
季節の変わり目、みなさまが各地で春を楽しめますように。