編集後記

健康健脚の秘訣

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編集後記

先週、とある選挙事務所で事務作業のお手伝いをしていたところ、近所にチラシポスティングを行ってくださるというボランティアの方がいらっしゃいました。
御年90歳ながら、ポスティングにもまわってくださるほどの健脚で、週末には卓球教室にも参加しているとのこと。
健康の秘訣を伺ったところ、足の裏を冷やさないようにする、ここを冷やすと冷えが膝、腰に伝わってきてよくない、とにかく足裏を温めよ、とのアドバイスをいただきました。
通りに面して底冷えする事務所ですが、さっそく足の裏用のカイロを用意し、ボランティアのみんなで「足裏温め」作戦が開始されました。
たしかに、体全体がポカポカして調子が良いです。
読者のみなさんもお試しになってみてはいかがでしょう。

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